|
Masaż relaksacyjny
"Relaksacja pozwala nam zachować właściwe podejście do każdego działania, chroniąc nas przed angażowaniem się we wszystko, tak jakby to była walka na śmierć i życie. Pozwala zwolnić tempo, dzięki czemu wszystkie narządy i układy organizmu mogą powrócić do stanu pełnej funkcjonalności i przygotować się do kolejnych wyzwań. Relaksacja pomaga także organizmowi zregenerować siły. Nadmierne uzależnienie się od adrenaliny prowadzi w końcu do wyczerpania, ponieważ wydatkujemy zbyt dużo energii, co obniża naszą sprawność działania i zaciemnia umysł. Połączony z wypoczynkiem proces samodzielnego dochodzenia do zdrowia organizmu pozwala układowi hormonalnemu odpowiedzialnemu za produkcję adrenaliny zregenerować się i odzyskać zdolność produkcji tego hormonu w większych ilościach, gdy zajdzie taka potrzeba. Jeśli chcesz zmniejszyć swój stres, MUSISZ SIĘ RELAKSOWAĆ, i musisz robić to jak najczęściej."
|
|
Created by Marzena Roman & Adam Roman, 2006 Photo by Marzena Roman & Adam Roman Last modified: 23.10.2010 All rights reserved
|
